腰部經絡疼痛可能是腰部勞損、腰椎間盤突出症、腰部受寒、腰部外傷、風濕性關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 腰部勞損：長期彎腰工作、重體力勞動等導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，引發疼痛。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環緩解疼痛；按摩，由專業人員進行腰部按摩，放鬆肌肉；遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，減輕炎症與疼痛。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出，壓迫周圍神經組織引起疼痛。可進行牽引治療，借助器械拉開椎間隙，減輕神經壓迫；針灸，選取腰部及下肢相關穴位刺激疏通經絡；遵醫囑使用甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛、腰痹通膠囊活血化瘀。
3. 腰部受寒：腰部保暖不當，風寒濕邪侵襲經絡，氣血運行不暢致痛。可採用艾灸，在腰部疼痛部位艾灸，溫通經絡散寒；紅外線照射，利用紅外線熱效應改善局部血液循環；遵醫囑服用小活絡丸、追風透骨丸、獨活寄生丸，祛風散寒除濕。
4. 腰部外傷：如撞擊、摔倒等造成腰部經絡損傷疼痛。受傷初期冷敷，減少出血腫脹，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；後期熱敷促進淤血吸收；遵醫囑塗抹紅花油、雲南白藥膏、消腫止痛酊，活血化瘀消腫。
5. 風濕性關節炎：自身免疫因素引發關節及周圍組織炎症，累及腰部經絡疼痛。可進行物理療法，如溫泉浴、蠟療等；功能鍛鍊，適當進行腰部伸展活動；遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、美洛昔康片、雷公藤多苷片，控制炎症緩解症狀。
腰部經絡疼痛患者日常要注意腰部保暖，避免受寒受潮；保持正確姿勢，避免久站久坐和過度勞累；適度進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療。
