手疼痛可能是過度使用、外傷、關節炎、腱鞘炎、腕管綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 過度使用：長時間用手進行重復性動作，如打字、握持工具等，會使手部肌肉疲勞引發疼痛。應適當休息，避免過度勞累，可對手部進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。還可進行伸展運動，如握拳、伸展手指等，增強手部柔韌性。
2. 外傷：手部受到撞擊、切割等外傷導致疼痛。若為輕微擦傷，可先用生理鹽水清洗傷口，再塗抹碘伏消毒，最後用創可貼包扎。若有明顯傷口出血，需按壓止血，及時就醫進行清創縫合。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、雲南白藥膠囊、布洛芬片，預防感染、減輕疼痛。
3. 關節炎：常見的骨關節炎、類風濕關節炎等會引起手關節疼痛、腫脹、僵硬。注意手部保暖，避免接觸冷水。可進行熱敷、理療。遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雷公藤多苷片，減輕炎症、緩解疼痛、保護關節軟骨。
4. 腱鞘炎：頻繁活動手指，使腱鞘與肌腱過度摩擦引發炎症。減少手部活動，必要時使用支具固定。進行熱敷、按摩。遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、酮洛芬凝膠，口服洛索洛芬鈉片，減輕炎症和疼痛。
5. 腕管綜合徵：正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵，導致手部麻木、疼痛。可佩戴腕部支具，保持手腕中立位。進行局部封閉治療。保守治療無效時考慮手術減壓。遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、地塞米松片，營養神經、減輕神經水腫。
日常要注意保持正確的手部姿勢，避免長時間不恰當用力，注意手部保暖，避免受寒受潮。出現手疼痛症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
