膝關節痛可能是運動損傷、膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：運動中過度用力、姿勢不當等可導致膝關節損傷疼痛。輕度損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢緩解。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膏。若損傷嚴重，如骨折等，則需手術治療。
2. 膝關節退變：隨年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生等退變問題出現。日常要減少膝關節負重活動，注意保暖。可進行熱敷、按摩等物理治療。遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，以營養軟骨、緩解疼痛。嚴重時需關節置換手術。
3. 滑膜炎：因創傷、感染等引發滑膜炎症。急性發作期需休息，避免活動加重炎症。可進行超短波等物理治療。遵醫囑使用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。感染性滑膜炎還需抗感染治療，必要時手術清理。
4. 半月板損傷：常因扭轉外力引起。損傷較輕時，可通過支具固定、康復訓練恢復。疼痛時遵醫囑用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、活血止痛膏。損傷嚴重，影響膝關節功能時，需關節鏡手術修復或切除。
5. 韌帶損傷：多因劇烈運動或意外暴力導致。輕度損傷可保守治療，如制動、康復鍛鍊。遵醫囑服用三七傷藥片、跌打丸、雲南白藥氣霧劑。嚴重的韌帶斷裂，需手術重建韌帶，術後配合康復訓練恢復功能。
膝關節痛患者日常要注意休息，避免長時間站立、行走及劇烈運動，注意膝關節保暖。運動前充分熱身，運動中注意姿勢正確。定期復查，嚴格按醫囑治療和康復訓練，以便早日恢復健康。
