手腳出汗可能是劇烈運動、情緒緊張、飲食刺激、多汗症、局部神經功能失調等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常調理、心理調節、飲食調整、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體產熱增加，為了調節體溫，汗腺會分泌大量汗液，手腳部位也不例外。這是正常的生理現象，一般在運動結束後，經過適當休息，隨著身體代謝恢復正常，手腳出汗情況會逐漸緩解。通常無需特殊治療，只需及時補充水分和電解質，避免脫水 。
2. 情緒緊張：當處於緊張、焦慮、激動等情緒狀態時，人體的交感神經會興奮，從而刺激汗腺分泌，導致手腳出汗。可以通過心理調節來緩解，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉鬆弛等方法，幫助放鬆身心，減輕緊張情緒，進而減少手腳出汗。
3. 飲食刺激：食用辛辣食物、飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品後，可能會導致手腳出汗。應調整飲食結構，減少此類刺激性食物和飲品的攝入。多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡均衡，有助於改善因飲食刺激引起的手腳出汗問題。
4. 多汗症：這是一種常見的病症，表現為局部或全身出汗異常增多。對於多汗症引起的手腳出汗，可遵醫囑使用外用藥物，如 5%明礬溶液、0.5%醋酸鋁溶液、20%氯化鋁無水乙醇溶液等，通過收斂作用減少汗液分泌；也可口服抗膽鹼能藥物，如阿托品片、溴丙胺太林片、顛茄片等，但此類藥物可能有一定副作用，需謹慎使用。
5. 局部神經功能失調：某些因素導致局部神經功能失調時，也會出現手腳出汗異常。可通過營養神經的藥物進行治療，如遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等，促進神經功能恢復，改善出汗症狀。對於保守治療無效的嚴重患者，可考慮手術治療，如交感神經切斷術，但手術有一定風險，需謹慎評估。
在日常生活中，要保持手腳清潔乾爽，勤換鞋襪，選擇透氣性好的衣物和鞋子。避免精神過度緊張，規律作息，適當運動，增強體質。若手腳出汗情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
