掉頭髮可能是遺傳、營養不良、脂溢性皮炎、貧血、長期壓力大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、飲食調理、日常護理等。
1. 遺傳：遺傳因素導致的掉頭髮常見於雄激素性脫發，男性多表現為前額和頭頂逐漸稀疏，女性多為頭頂頭髮進行性稀少。治療上，男性可遵醫囑外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片，女性可遵醫囑外用米諾地爾搽劑、口服螺內酯片等，同時可配合激光治療促進毛髮生長。
2. 營養不良：長期節食、挑食等導致營養攝入不足，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會引起掉頭髮。應調整飲食結構，保證營養均衡，多吃富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類，多吃新鮮蔬果補充維生素，必要時可遵醫囑服用多維元素片、復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液等補充營養。
3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌感染等引發脂溢性皮炎，會導致頭髮稀疏、脫落。可遵醫囑外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑洗頭，口服維生素B6片、丹參酮膠囊，瘙癢嚴重時可遵醫囑服用氯雷他定片緩解症狀。
4. 貧血：貧血會使血液攜氧能力下降，毛囊得不到充足營養，從而引起掉頭髮。明確貧血類型後針對性治療，缺鐵性貧血可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，巨幼細胞貧血可遵醫囑補充葉酸片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片。
5. 長期壓力大：長期精神緊張、壓力過大，會影響內分泌和血液循環，導致掉頭髮。要學會調節情緒，釋放壓力，可通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解，也可適當進行頭部按摩促進血液循環，必要時可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液調節神經。
日常要保持規律作息，避免熬夜，選擇合適的洗發水和護髮素，減少燙染頭髮次數。若掉發情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下規範治療 。
