睡眠型高血壓的治療方式主要包括調整生活習慣、改善睡眠質量、適量運動、藥物治療及手術治療等。
1.調整生活習慣：睡眠型高血壓患者應避免熬夜，保持規律的作息時間，有助於維持血壓的穩定。減少鈉鹽、脂肪的攝入，戒煙限酒。避免睡前過度興奮或緊張，保持心情平靜。
2.改善睡眠質量：創造安靜、舒適的睡眠環境，保持臥室溫度適宜、光線柔和。睡前避免劇烈運動，可通過泡熱水澡、聽輕音樂等方式放鬆身心，提高睡眠質量，從而有利於控制血壓。
3.適量運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可增強心肺功能，改善血管彈性，對睡眠型高血壓的治療有積極作用。運動時間宜選擇在下午或傍晚，避免在睡前運動。
4.藥物治療：遵醫囑用藥是治療睡眠型高血壓的重要手段。常用的藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。這些藥物可以通過不同的機制降低血壓，如擴張血管、減少血容量等，從而達到控制病情的目的。
5.手術治療：在某些情況下，如患者存在腎動脈狹窄等疾病，可能需要進行手術治療。手術可以去除病因，從而改善血壓控制情況。但手術治療通常是在其他治療方法無效或病情較為嚴重時才考慮的。
睡眠型高血壓患者在治療過程中，應積極配合醫生的治療方案，同時注意保持良好的生活習慣。定期測量血壓，如有異常應及時就醫，以便調整治療方案。
