對於患有糖尿病 5 年的患者，可採取飲食控制、運動療法、血糖監測、藥物治療及健康教育等方法來控制病情。
1.飲食控制：合理的飲食對於糖尿病患者至關重要。通過控制總熱量的攝入，調整飲食結構，減少糖分、鹽分和脂肪的攝取，增加膳食纖維的攝入，有助於維持血糖穩定。例如，主食可選擇全麥麵包、燕麥片等，蔬菜可多吃菠菜、芹菜、苦瓜等，水果可選擇蘋果、柚子、草莓等，但要注意控制量。
2.運動療法：適當的運動可以提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用。糖尿病患者可選擇散步、慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，每周至少進行 150 分鐘。運動應在餐後 1 - 2 小時進行，避免空腹運動，以免發生低血糖。
3.血糖監測：定期監測血糖可以及時瞭解血糖的變化情況，為調整治療方案提供依據。患者可使用血糖儀自行監測血糖，包括空腹血糖、餐後 2 小時血糖等。同時，應按照醫生的建議定期到醫院進行糖化血紅蛋白等檢查。
4.藥物治療：遵醫囑用藥是控制糖尿病的重要手段。常見的降糖藥物有二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等。如果口服藥物效果不佳，可能需要使用胰島素治療。藥物的使用應根據患者的具體情況，在醫生的指導下進行。
5.健康教育：糖尿病患者需要瞭解糖尿病的相關知識，包括疾病的病因、症狀、併發症、治療方法等，以便更好地配合治療，提高自我管理能力。患者可以通過參加糖尿病健康教育講座、閱讀相關書籍等方式獲取知識。
糖尿病是一種慢性疾病，患者需要長期堅持治療，同時注意保持良好的生活習慣。定期復查，根據病情變化及時調整治療方案，以預防併發症的發生。
