中醫治療黃褐斑的方法包括中藥調理、針灸治療、推拿按摩、中藥面膜、飲食調理等。
1.中藥調理：通過內服中藥，調節身體內部的氣血、臟腑功能，從而改善黃褐斑。遵醫囑用藥，如逍遙丸、六味地黃丸、歸脾丸等，可疏肝理氣、滋補腎陰、健脾養心，使氣血調和，面部色斑得以消退。
2.針灸治療：利用針刺穴位，調節經絡氣血的運行，促進新陳代謝，改善黃褐斑。選取肝俞、腎俞、足三里、血海等穴位，能夠疏肝補腎、活血化瘀，使面部氣血通暢，色斑逐漸減輕。
3.推拿按摩：以手法按摩面部及相關穴位，增加皮膚血液循環，促進色素代謝。按摩面部可改善肌膚營養供應，配合按摩太衝、合谷、三陰交等穴位，起到疏肝解郁、調理氣血的作用，有助於黃褐斑的治療。
4.中藥面膜：將具有美白祛斑作用的中藥製成面膜，敷於面部。如白芷、白芨、白術等，這些中藥具有祛風除濕、美白肌膚的功效，能夠直接作用於色斑部位，使色斑淡化。
5.飲食調理：合理的飲食對於黃褐斑的治療也很重要。多食用富含維生素C、E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，具有抗氧化作用，可減輕色素沈著。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免長時間日曬，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，這些都有助於黃褐斑的恢復。
