老年女性治療骨質酥鬆的方法包括補充鈣劑和維生素 D、適當運動、飲食調整、藥物治療及手術治療等。
1.補充鈣劑和維生素 D：鈣是維持骨骼健康的重要元素，維生素 D 有助於鈣的吸收。遵醫囑用藥，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。老年女性可通過服用鈣劑和維生素 D 補充劑來增加鈣的攝入和吸收，從而緩解骨質酥鬆。
2.適當運動：運動可以增強肌肉力量，提高平衡能力，減少跌倒風險，同時有助於維持骨密度。適合老年女性的運動包括散步、太極拳、瑜伽等。適當運動能夠刺激骨骼，促進骨形成，對骨質酥鬆的治療有積極作用。
3.飲食調整：保證飲食中富含鈣、蛋白質、維生素等營養物質。多食用乳製品、豆製品、海產品、綠葉蔬菜等。合理的飲食可以為骨骼提供所需的營養成分，有助於改善骨質酥鬆狀況。
4.藥物治療：對於骨質酥鬆較為嚴重的老年女性，可能需要藥物治療。遵醫囑用藥，如阿侖膦酸鈉片、鮭魚降鈣素噴鼻劑、唑來膦酸注射液等。這些藥物可以抑制骨吸收或促進骨形成，從而有效治療骨質酥鬆。
5.手術治療：在極少數情況下，如骨質酥鬆導致骨折且保守治療無效時，可能需要手術治療。手術可以修復骨折，恢復骨骼的穩定性。
老年女性骨質酥鬆患者應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要養成良好的生活習慣，定期進行骨密度檢查，以監測治療效果。
