頸椎病的治療方法包括運動療法、物理療法、藥物治療、中醫治療及手術治療等。
1.運動療法：通過頸部的伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，改善頸椎的穩定性，緩解頸椎病症狀。如頸部伸展運動，緩慢將頭向一側傾斜，伸展頸部肌肉，保持15-30秒，然後換另一側；頸部旋轉運動，緩慢將頭向一側轉動，盡量看向肩部，保持15-30秒，然後換另一側。
2.物理療法：利用光、電、熱、磁等物理因子作用於頸椎部位，減輕炎症反應，緩解疼痛。常見的有熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次15-20分鐘，可促進血液循環，緩解肌肉緊張；超短波治療，通過高頻電磁波作用於病變部位，消除炎症；激光治療，利用激光的生物刺激作用，改善局部代謝，緩解疼痛。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等，可緩解疼痛、減輕神經炎症。頸復康顆粒具有活血通絡、散風止痛的作用；布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛和炎症；甲鈷胺片可營養神經，改善神經功能。
4.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等方法。針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解頸椎病症狀；推拿可放鬆頸部肌肉，改善頸椎關節活動度；拔罐能去除體內濕氣，緩解肌肉疲勞。這些方法有助於疏通經絡，調和氣血，對頸椎病有一定的治療作用。
5.手術治療：當頸椎病嚴重，保守治療無效時，可考慮手術治療。手術通過去除椎間盤突出物、減壓神經等方式，緩解症狀。但手術風險較大，需嚴格掌握適應證。
頸椎病患者在日常生活中應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭工作或玩手機。定期進行頸部運動，加強頸部肌肉鍛鍊。同時，應注意頸部保暖，避免受寒。如症狀加重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
