腱鞘炎是一種常見的運動系統慢性損傷性疾病，中醫治療腱鞘炎的方法有中藥外敷、針灸、推拿、艾灸、中藥熏洗等。
1.中藥外敷：將具有活血化瘀、消腫止痛作用的中藥敷在患處，如雲南白藥膏、活血止痛膏、傷濕止痛膏等，可改善局部血液循環，緩解腱鞘炎引起的疼痛和腫脹。
2.針灸：通過針刺穴位，調節經絡氣血運行，達到疏通經絡、止痛的目的。常用穴位有阿是穴、陽溪穴、列缺穴等。針灸對於腱鞘炎的治療具有較好的療效。
3.推拿：運用手法在腱鞘局部進行按摩、揉捏，以緩解肌肉緊張，促進局部血液循環，減輕炎症反應。推拿時應注意手法的輕重和力度，避免加重損傷。
4.艾灸：借助艾絨燃燒產生的溫熱刺激，作用於腱鞘部位的穴位，如合谷穴、外關穴等，具有溫通經絡、散寒止痛的作用，可緩解腱鞘炎的症狀。
5.中藥熏洗：將中藥煎湯後，趁熱對患處進行熏蒸和浸泡，如伸筋草、透骨草、紅花等。中藥熏洗可以使藥物直接作用於患處，達到活血化瘀、消腫止痛的效果。
腱鞘炎患者在日常生活中應注意休息，避免過度勞累，尤其是手部的過度活動。同時，要注意保暖，避免受寒。如症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
