中暑嘔吐拉肚子可通過轉移至陰涼處、補充水分和電解質、藥物治療、物理降溫、及時就醫等處理。
1. 轉移至陰涼處：迅速將中暑嘔吐拉肚子的人轉移到通風良好的陰涼地方，比如樹蔭下、空調房等，讓其脫離高溫環境，避免繼續受熱加重不適，幫助身體散熱和恢復。
2. 補充水分和電解質：適量飲用淡鹽水或含有電解質的飲料，以補充因嘔吐和拉肚子丟失的水分和電解質，維持身體水電解質平衡，防止脫水和電解質紊亂。
3. 藥物治療：可在醫生指導下服用藿香正氣水、蒙脫石散等藥物，藿香正氣水有助於緩解中暑症狀，蒙脫石散可起到止瀉作用，減輕身體不適。
4. 物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發帶走熱量，降低體溫，緩解中暑帶來的發熱症狀。
5. 及時就醫：若中暑嘔吐拉肚子症狀嚴重，如持續嘔吐、腹瀉不止、出現脫水症狀或伴有高熱等，應立即送往醫院進行專業治療，避免延誤病情。
日常要注意做好防暑措施，高溫時段盡量減少外出，外出時做好防曬。合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。一旦出現中暑相關症狀，應及時採取措施處理，情況嚴重務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
