轉移至陰涼通風處、補充水分和電解質、解開衣物散熱、物理降溫、服用解暑藥物等。
1. 轉移至陰涼通風處：發現中暑心跳加速後，應立即將其轉移到陰涼、通風良好的地方，比如樹蔭下、空調房等，讓身體脫離高溫環境，有助於降低體溫，緩解心跳加速症狀。
2. 補充水分和電解質：適量飲用淡鹽水或含有電解質的飲料，能補充因中暑大量出汗而流失的水分和電解質，維持身體內環境平衡，減輕心臟負擔，從而緩解心跳加速。
3. 解開衣物散熱：將患者的領口、袖口等束縛部位解開，利於身體散熱，降低體表溫度，減少因高溫導致的身體應激反應，對緩解心跳加速有積極作用。
4. 物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，降低體溫，進而緩解心跳加速現象。
5. 服用解暑藥物：可按說明書服用藿香正氣水、清涼油等解暑藥物，這些藥物能有效緩解中暑症狀，減輕身體不適，使心跳逐漸恢復正常。
日常要注意做好防暑措施，高溫時段盡量減少戶外活動，外出時攜帶防暑藥品。若中暑心跳加速症狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
