腦炎後遺症自我治療方法包括康復訓練、飲食調整、心理調節、中醫治療、藥物治療等。
1.康復訓練：腦炎後遺症可能導致患者出現肢體運動障礙、語言障礙等。通過康復訓練，如肢體功能訓練、語言訓練等，可以幫助患者恢復部分功能，提高生活自理能力。訓練過程中，應根據患者的具體情況，制定個性化的訓練方案，循序漸進地進行。
2.飲食調整：合理的飲食對於腦炎後遺症患者的康復至關重要。患者應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果等，以增強身體免疫力，促進神經系統的恢復。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
3.心理調節：腦炎後遺症可能會給患者帶來心理壓力，如焦慮、抑鬱等。患者應積極調整心態，保持樂觀的情緒，可以通過聽音樂、閱讀、旅遊等方式緩解壓力。家屬也應給予患者更多的關心和支持，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。
4.中醫治療：中醫認為腦炎後遺症是由於邪氣未盡，正氣損傷所致。中醫治療方法包括針灸、推拿、中藥調理等。針灸和推拿可以通過刺激穴位，調節氣血運行，改善神經系統功能；中藥調理則可以根據患者的具體情況，辨證論治，選用合適的中藥方劑，如補陽還五湯、天麻鈎藤飲、鎮肝熄風湯等進行治療。
5.藥物治療：遵醫囑用藥，如腦蛋白水解物片、甲鈷胺膠囊、維生素B1片等，這些藥物可以營養神經，促進神經細胞的修復和再生。對於伴有癲癇發作的患者，還需要使用抗癲癇藥物，如卡馬西平片、苯妥英鈉片、丙戊酸鈉片等進行治療。
腦炎後遺症患者在日常生活中，應注意休息，避免過度勞累。同時，要定期到醫院進行復查，以便及時調整治療方案。
