腳上有凍瘡可通過多種方法進行治療，如加強保暖、溫水浸泡、按摩、藥物治療、手術治療等。
1.加強保暖：凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚炎症，加強腳部保暖可以緩解症狀。應選擇保暖性好的鞋襪，避免腳部受寒。外出時可穿戴厚襪子、棉鞋等，盡量減少在寒冷環境中的暴露時間。
2.溫水浸泡：用溫水浸泡腳部有助於促進血液循環，減輕凍瘡的症狀。將水溫控制在40℃左右，每次浸泡15 - 20分鐘，每天1 - 2次。注意水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。
3.按摩：按摩凍瘡部位可以改善局部血液循環，緩解腫脹和疼痛。用手指輕輕按摩凍瘡部位，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次。按摩時力度要適中，避免用力過猛損傷皮膚。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、硝苯地平片、維生素E膠囊等，可以緩解凍瘡引起的紅腫、瘙癢等症狀。使用藥物時，應按照說明書或醫生的建議進行使用，注意藥物的不良反應。
5.手術治療：如果凍瘡嚴重，出現潰瘍、感染等情況，可能需要進行手術治療。手術方法包括清創術、植皮術等。手術治療應在醫生的指導下進行，術後要注意護理，防止感染。
在日常生活中，要注意保持腳部的乾燥和清潔，避免穿過緊的鞋襪。同時，加強體育鍛鍊，提高身體的抗寒能力，有助於預防凍瘡的發生。
