甲減即甲狀腺功能減退症，治療方法主要包括甲狀腺激素替代治療、飲食調整、適當運動、避免應激、手術治療等。
1.甲狀腺激素替代治療：甲狀腺激素替代治療是甲減的主要治療方法。通過補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、乾甲狀腺片等，可以糾正甲狀腺功能減退引起的代謝紊亂，緩解症狀。遵醫囑用藥，根據患者的具體情況調整劑量，以維持甲狀腺功能在正常範圍內。
2.飲食調整：甲減患者的飲食應注意營養均衡。適當增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。飲食調整有助於提高患者的營養狀況，增強機體免疫力。
3.適當運動：適當的運動可以提高身體的代謝率，增強心肺功能，改善血液循環。甲減患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。運動強度應根據個人情況逐漸增加，避免過度疲勞。
4.避免應激：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等應激狀態可能會影響甲狀腺功能。甲減患者應盡量避免應激，保持良好的心態，學會放鬆和減壓。可以通過聽音樂、閱讀、旅遊等方式緩解壓力。
5.手術治療：在某些情況下，如甲狀腺癌導致的甲減，可能需要進行手術治療。手術治療可以切除病變組織，但術後仍需要長期的甲狀腺激素替代治療。
甲減患者在治療過程中，應遵醫囑定期復查甲狀腺功能，根據檢查結果調整治療方案。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，以提高生活質量。
