單純收縮期高血壓是一種常見的高血壓類型，治療方法包括改善生活方式、合理飲食、適量運動、減輕精神壓力、藥物治療等。
1.改善生活方式：保持良好的作息規律，避免熬夜，有助於維持身體的正常代謝，穩定血壓。戒煙限酒，減少對心血管系統的損害，從而對單純收縮期高血壓的控制產生積極影響。
2.合理飲食：增加蔬菜、水果、全穀物的攝入，有助於提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，維持心血管健康。減少鈉鹽的攝入，可降低血壓。控制脂肪和膽固醇的攝入量，避免動脈粥樣硬化的發生，有利於單純收縮期高血壓的治療。如遵醫囑用藥，可選擇硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。
3.適量運動：適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以增強心肺功能，改善血管彈性，降低血壓。運動還可以幫助減輕體重，進一步控制單純收縮期高血壓。
4.減輕精神壓力：長期的精神壓力會導致血壓升高，通過放鬆訓練、心理疏導等方式減輕精神壓力，有助於維持血壓的穩定，對單純收縮期高血壓的治療具有重要意義。
5.藥物治療：當生活方式調整無法有效控制血壓時，需要遵醫囑使用降壓藥物。常用的降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如氨氯地平片、非洛地平緩釋片、硝苯地平控釋片、血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利片、依那普利片、貝那普利片、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如氯沙坦鉀片、纈沙坦膠囊、厄貝沙坦分散片等。對於病情嚴重或合併其他疾病的患者，可能需要手術治療，但這是較為罕見的情況。
在治療單純收縮期高血壓的過程中，患者應定期測量血壓，遵醫囑調整治療方案。同時，要注意保持健康的生活方式，以提高治療效果，預防併發症的發生。
