脂肪肝的主要治療方法包括調整飲食結構、增加運動、控制體重、藥物治療以及必要時的手術治療等。
1.調整飲食結構：脂肪肝患者應減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物。這樣可以減輕肝臟的代謝負擔，有助於減少脂肪在肝臟中的堆積，如多吃菠菜、蘋果、燕麥片等。
2.增加運動：適當的運動可以提高身體的代謝率，促進脂肪的消耗。脂肪肝患者可選擇有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等。運動能夠增強心肺功能，提高身體對脂肪的利用，減輕肝臟的脂肪沈積。
3.控制體重：對於超重或肥胖的脂肪肝患者，減輕體重是重要的治療措施。通過合理的飲食控制和運動，達到減輕體重的目的。體重的下降可以改善胰島素抵抗，減少肝臟內脂肪的蓄積，有利於脂肪肝的恢復。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如多烯磷脂酰膽鹼膠囊、水飛薊賓膠囊、阿托伐他汀鈣片等，可以保護肝細胞、改善肝功能、降低血脂，對脂肪肝的治療有一定的幫助。
5.手術治療：在極少數嚴重的情況下，如脂肪肝導致肝功能衰竭，可能需要進行肝移植手術。但這是最後的治療選擇，一般僅在其他治療方法無效時才考慮。
脂肪肝的治療需要綜合考慮多種因素，患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，定期進行體檢，以監測病情的變化。
