屁股到腰之間疼可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、外傷、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.腰椎間盤突出：是較為常見的原因之一。由於腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所引起。表現為腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。
2.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，可導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，出現腰部疼痛。可通過休息、按摩、熱敷等緩解症狀。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片、仙靈骨葆膠囊。
3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可導致局部軟組織損傷或骨折，引起疼痛。需要根據損傷的程度進行治療，如休息、固定、手術等。遵醫囑用藥，如跌打丸、三七傷藥片、雲南白藥膠囊。
4.泌尿系統結石：如腎結石、輸尿管結石等，可引起腰部疼痛，疼痛可向會陰部放射，常伴有血尿等症狀。較小的結石可通過多喝水、多運動等方法促進排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。遵醫囑用藥，如腎石通顆粒、排石顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊。
5.強直性脊柱炎：是一種慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，可出現腰部疼痛、僵硬，活動後可緩解。治療方法包括藥物治療、物理治療等。遵醫囑用藥，如柳氮磺吡啶腸溶片、美洛昔康片、沙利度胺片。
在日常生活中，應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
