得了登革熱後沒食慾可通過以下方法緩解等：
1.調整飲食：登革熱患者可能會出現發熱、乏力等症狀，影響食慾。此時，應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、蔬菜湯等，以減輕腸胃負擔，提高食慾。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片、多潘立酮片等，可改善腸胃功能，促進消化。
2.補充水分：登革熱患者可能會出現發熱、出汗等情況，導致身體水分流失。及時補充水分，如白開水、淡鹽水、果汁等，有助於維持身體的正常代謝，緩解口乾、口苦等症狀，從而提高食慾。
3.增加營養攝入：在患者食慾有所恢復後，可適當增加蛋白質、維生素等營養物質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉、水果等，以增強身體免疫力，促進康復。遵醫囑用藥，如復合維生素B片、維生素C片、葡萄糖酸鋅膠囊等，可補充身體所需的營養元素。
4.改善就餐環境：保持就餐環境的整潔、安靜、舒適，有助於提高患者的食慾。可以選擇光線柔和、溫度適宜的地方就餐，避免嘈雜、異味等不良因素的影響。
5.心理調節：登革熱患者可能會因為疾病的困擾而產生焦慮、抑鬱等情緒，影響食慾。家屬和醫護人員應給予患者關心和支持，幫助患者緩解心理壓力，保持良好的心態。必要時，可尋求心理醫生的幫助。
在治療登革熱期間，患者應注意休息，避免勞累，按照醫生的建議進行治療和護理。隨著病情的好轉，食慾也會逐漸恢復。
