如果得了近視，可以通過以下方法進行改善：佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、進行視力訓練、藥物治療、手術治療等。
1.佩戴眼鏡：通過佩戴合適度數的眼鏡，可以矯正近視患者的視力，使物體能夠清晰地成像在視網膜上，從而改善視力。常見的眼鏡有框架眼鏡和隱形眼鏡。
2.角膜塑形鏡：晚上睡覺時佩戴，通過對角膜的塑形作用，暫時改變角膜的曲率，白天可以獲得較好的視力。適用於近視度數增長較快的青少年。
3.視力訓練：通過一系列的眼部訓練方法，如眼球運動、調節訓練等，增強眼睛的調節能力和集合能力，有助於緩解近視症狀。但需要長期堅持，效果因人而異。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如阿托品滴眼液、消旋山莨菪鹼滴眼液、托吡卡胺滴眼液等，可以緩解睫狀肌痙攣，對延緩近視進展可能有一定的作用。
5.手術治療：包括激光近視手術和ICL晶體植入術等。手術可以通過改變角膜的曲率或在眼內植入人工晶體來矯正近視，適用於成年人且近視度數穩定的患者。
得了近視後，除了進行相應的治療，還應注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，多進行戶外活動，多看遠處的景物。這些措施有助於控制近視的發展，保護眼睛健康。
