膽汁反流性胃炎一直疼可通過以下方法緩解，包括調整飲食、藥物治療、中醫治療、心理調節、手術治療等。
1.調整飲食：膽汁反流性胃炎患者的胃黏膜受到刺激，調整飲食有助於減輕胃的負擔。應避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等，以免刺激胃酸分泌，加重反流。同時，應少食多餐，避免暴飲暴食，進食後不要立即平臥。
2.藥物治療：遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等。奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激；鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，保護胃黏膜；多潘立酮片可促進胃排空，減少膽汁反流。
3.中醫治療：中醫認為膽汁反流性胃炎與脾胃虛弱、肝氣郁結等有關。通過針灸、艾灸、中藥調理等方法，如服用柴胡疏肝散、香砂六君子湯、參苓白術散等，可起到疏肝理氣、健脾和胃的作用，從而緩解症狀。
4.心理調節：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能會導致胃腸功能紊亂，加重膽汁反流性胃炎的症狀。患者應保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
5.手術治療：如果保守治療無效，病情嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。手術方法包括胃空腸Roux-en-Y吻合術等，通過改變胃腸道的解剖結構，減少膽汁反流。
膽汁反流性胃炎患者在日常生活中要注意飲食規律，避免過度勞累，保持良好的心態。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
