肩周炎是一種常見的肩部疾病，給患者帶來疼痛和活動受限等問題。出現肩周炎可以通過以下5種方法進行治療等：
1.運動療法：通過進行肩部的伸展、旋轉等運動，可以增強肩部肌肉的力量和靈活性，改善肩周炎患者的關節活動度，緩解疼痛和僵硬。常見的運動包括爬牆運動、划圈運動等。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，可以促進肩部血液循環，減輕炎症和疼痛。熱敷可以緩解肌肉緊張，冷敷可以減輕腫脹和疼痛，電療和超聲波則有助於改善組織修復。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可以緩解肩周炎引起的疼痛和炎症。也可以使用一些外用藥物，如雲南白藥膏、活血止痛膏等。
4.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等。針灸可以刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛；推拿可以放鬆肌肉，改善關節活動度；拔罐則可以去除濕氣，促進血液循環。
5.手術治療：在保守治療無效的情況下，可能需要進行手術治療。手術可以松解粘連的組織，恢復肩部的正常功能。但手術治療通常是最後的選擇。
肩周炎患者在治療的同時，還應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和肩部受傷。注意肩部保暖，適當進行肩部運動，有助於預防肩周炎的發生和復發。
