鼻炎發作時，可通過以下方法緩解症狀：保持鼻腔清潔、使用藥物治療、進行鼻腔沖洗、避免過敏原、考慮手術治療等。
1.保持鼻腔清潔：鼻炎發作時，鼻腔內可能會有分泌物堆積，保持鼻腔清潔可以減輕炎症。可以用柔軟的紙巾輕輕擤鼻，注意不要用力過猛，以免損傷鼻黏膜。
2.使用藥物治療：遵醫囑用藥，如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、鼻炎康片等，可以減輕鼻腔炎症，緩解鼻塞、流涕等症狀。這些藥物有的可以減輕鼻黏膜的炎症反應，有的可以緩解過敏症狀，從而對鼻炎起到治療作用。
3.進行鼻腔沖洗：使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可以清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎症。鼻腔沖洗器可以將生理鹽水送入鼻腔，清洗鼻腔的各個部位，有助於恢復鼻腔的正常生理功能。
4.避免過敏原：鼻炎很多是由過敏原引起的，如花粉、灰塵、動物毛髮等。盡量避免接觸過敏原，可以減少鼻炎的發作。可以通過保持室內清潔、通風，使用空氣淨化器等方式減少過敏原的存在。
5.考慮手術治療：如果鼻炎症狀嚴重，經藥物治療和其他方法無效，可考慮手術治療。手術方法包括鼻甲切除術、鼻內鏡下鼻竇手術等。手術可以去除鼻腔內的病變組織，改善鼻腔通氣和引流，從而緩解鼻炎症狀。
鼻炎患者在日常生活中要注意保暖，避免感冒；加強鍛鍊，增強體質；保持良好的生活習慣，避免過度勞累。同時，要遵醫囑進行治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
