晚上睡覺喉嚨乾燥疼痛可能是空氣乾燥、用口呼吸、飲食不當、上呼吸道感染、胃酸反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持室內濕度、改變呼吸方式、調整飲食、藥物治療等。
1.空氣乾燥：冬季或長時間使用空調，室內空氣濕度較低，容易導致喉嚨乾燥疼痛。可使用加濕器增加室內空氣濕度。
2.用口呼吸：睡覺時習慣用口呼吸，會使喉嚨黏膜水分蒸發過快，引起乾燥疼痛。嘗試通過練習用鼻呼吸來改善。
3.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物或飲水過少，可能導致喉嚨不適。應多喝水，多吃蔬菜、水果，如蘋果、梨、橙子等，避免食用刺激性食物。遵醫囑用藥，如西瓜霜潤喉片、金嗓子喉片、草珊瑚含片等。
4.上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症，可導致喉嚨乾燥疼痛。需根據病情遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、雙黃連口服液等。同時注意休息，避免勞累。
5.胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激喉嚨黏膜，引起乾燥疼痛。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸分泌的藥物。同時，避免睡前進食，睡覺時可適當抬高頭部。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度用嗓，保持口腔清潔。如果喉嚨乾燥疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
