頭痛欲裂感覺要爆炸可能是睡眠不足、精神壓力大、高血壓、頸椎病、腦部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、緩解精神壓力、控制血壓、治療頸椎病、針對腦部疾病進行治療等。
1.睡眠不足：長時間睡眠不足或睡眠質量差，可能導致頭痛。可通過調整作息時間，保證充足睡眠來緩解。遵醫囑用藥，如安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片。
2.精神壓力大：長期處於緊張、焦慮等不良情緒中，容易引發頭痛。應學會放鬆，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等。必要時，遵醫囑用藥，如逍遙丸、解郁安神顆粒、氟哌噻噸美利曲辛片。
3.高血壓：血壓升高時，可能會出現頭痛的症狀。需要定期測量血壓，遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片。
4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起頭痛。可通過按摩、熱敷等緩解症狀，避免長時間低頭。如症狀嚴重，遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
5.腦部疾病：如腦梗死、腦出血、腦腫瘤等，可能導致劇烈頭痛。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查，如頭顱CT、磁共振等，以明確診斷，並進行相應的治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
