頭皮屑過多可能是馬拉色菌感染、皮脂分泌過多、洗發水使用不當、精神壓力過大、缺乏維生素B等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、合理使用洗發水、保持良好心態、補充維生素等。
1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會導致頭皮屑增多。可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、復方咪康唑洗劑等治療。
2.皮脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，容易滋生細菌和真菌，引起頭皮屑。要注意保持頭皮清潔，避免油脂堆積。可適當增加洗頭頻率，選擇控油洗發水，如清揚去屑控油洗發水、海飛絲去屑清爽洗發水、歐萊雅茶樹植萃去屑洗發水等。
3.洗發水使用不當：使用不適合自己發質的洗發水，或者頻繁更換洗發水，可能會導致頭皮屑問題。應選擇適合自己發質的洗發水，並避免頻繁更換。
4.精神壓力過大：長期處於緊張、焦慮的狀態，會影響頭皮的新陳代謝，導致頭皮屑產生。要學會放鬆心情，減輕壓力，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
5.缺乏維生素B：體內缺乏B族維生素，如維生素B2、B6等，也可能引起頭皮屑增多。可遵醫囑口服復合維生素B片、維生素B2片、維生素B6片等進行補充。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足的睡眠。同時，要避免過度燙染頭髮，減少對頭皮的損傷。如果頭皮屑問題嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
