體內蛋白質偏低可能是飲食不均衡、消化吸收不良、肝臟疾病、腎臟疾病、長期過度運動等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、治療原發疾病、適當補充蛋白質等。
1.飲食不均衡：長期攝入蛋白質不足，如肉類、蛋類、奶類、豆類等富含蛋白質的食物攝入過少。應增加這些食物的攝入，保證營養均衡。
2.消化吸收不良：如胃腸道疾病、消化酶分泌不足等，影響蛋白質的消化和吸收。可遵醫囑服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，改善消化功能。
3.肝臟疾病：肝臟是合成蛋白質的重要器官，肝臟疾病如肝炎、肝硬化等，會導致蛋白質合成減少。需要針對肝臟疾病進行治療，同時可在醫生指導下適當補充蛋白質，如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等。
4.腎臟疾病：腎臟疾病可能導致蛋白質從尿液中丟失過多。治療腎臟疾病的同時，要注意控制蛋白質的攝入量，避免加重腎臟負擔。可遵醫囑食用一些優質低蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
5.長期過度運動：過度運動可能使蛋白質分解增加，超過了合成的速度。應合理安排運動強度和時間，運動後及時補充蛋白質，如蛋白質粉、雞蛋蛋白、牛肉蛋白膠囊等。
在日常生活中，要保持良好的飲食習慣，合理攝入蛋白質，避免過度運動。如果發現體內蛋白質偏低，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療和調整。
