來姨媽肚子好痛可能是子宮收縮、前列腺素分泌增加、子宮內膜異位症、盆腔炎、精神緊張等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、藥物治療、調整生活方式等。
1.子宮收縮：來月經時，子宮會收縮以排出經血，這可能導致腹部疼痛。可通過熱敷腹部來緩解，如使用熱水袋或暖寶寶。
2.前列腺素分泌增加：前列腺素分泌過多會使子宮強烈收縮，引起痛經。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、元胡止痛片等，可減輕疼痛。
3.子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在月經期間也會出血和疼痛。治療方法包括藥物治療和手術治療，藥物方面遵醫囑使用孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊、醋酸甲地孕酮分散片等。
4.盆腔炎：盆腔發生炎症時，來月經可能會加重腹痛。需進行抗感染治療，遵醫囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物。
5.精神緊張：精神壓力過大可能導致痛經。應注意放鬆心情，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免食用生冷食物，注意腹部保暖。如果痛經症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
