口腔內腮幫子肉凸出來可能是智齒生長、咀嚼習慣不良、腮腺導管堵塞、口腔炎症、頰脂墊肥厚等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有拔除智齒、改善咀嚼習慣、疏通腮腺導管、治療炎症、必要時手術等。
1.智齒生長：智齒在萌出過程中，可能會擠壓腮幫子的肉，導致其凸出。如果智齒位置不正或經常引發炎症，可遵醫囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行消炎止痛，待炎症消除後，可考慮拔除智齒。
2.咀嚼習慣不良：長期單側咀嚼食物，可能會導致一側腮幫子的肌肉發達，看起來肉凸出來。應改變咀嚼習慣，雙側交替咀嚼。
3.腮腺導管堵塞：腮腺分泌的唾液無法正常排出，可能會導致腮腺腫大，使腮幫子肉凸出。可通過按摩腮腺、熱敷等方法緩解，如症狀嚴重，需就醫進行疏通治療。
4.口腔炎症：如牙齦炎、牙周炎等口腔炎症，可能會引起腮幫子腫脹。可遵醫囑使用頭孢呋辛酯片、人工牛黃甲硝唑膠囊、蒲地藍消炎口服液等藥物進行治療，同時要注意口腔衛生。
5.頰脂墊肥厚：有些人天生頰脂墊較厚，可能會表現為腮幫子肉凸出來。如果影響美觀，可考慮通過手術去除部分頰脂墊。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重口腔炎症。如果腮幫子肉凸出的情況持續不緩解或伴有疼痛、發熱等症狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
