腳趾頭戳了一下腫了，可能是外力損傷、軟組織挫傷、骨折、關節脫位、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、冷敷、包扎、就醫檢查、藥物治療等。
1.外力損傷：腳趾頭受到外力撞擊或擠壓，導致局部組織受損，引起腫脹。應立即停止活動，避免進一步損傷。
2.軟組織挫傷：外力作用導致腳趾頭周圍的軟組織受到挫傷，出現腫脹、疼痛。在受傷後的24小時內，可進行冷敷，每次15 - 20分鐘，每天數次。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
3.骨折：如果外力較大，可能會導致腳趾頭骨折，除了腫脹外，還會伴有劇烈疼痛、活動受限等症狀。應及時就醫，進行X線等檢查，以明確診斷。如果確診為骨折，需要根據骨折的情況進行相應的治療，如復位、固定等。
4.關節脫位：腳趾頭受到外力作用後，可能會發生關節脫位，表現為局部腫脹、畸形、疼痛、活動障礙。需要及時到醫院進行復位治療。
5.感染：腳趾頭受傷後，如果傷口處理不當，可能會引起感染，導致腫脹、發紅、發熱、疼痛等症狀。應及時就醫，進行抗感染治療。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。
在腳趾頭受傷後，要注意休息，避免長時間站立或行走，保持傷口清潔乾燥，避免沾水。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。
