蟲子爬進耳朵里可能是環境因素、個人衛生習慣、睡眠姿勢、耳道結構異常、意外情況等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有光照誘出法、滴油法、耳道沖洗法、吸引法、就醫處理等。
1.環境因素：在戶外或衛生條件較差的環境中，容易增加蟲子進入耳朵的風險。例如草叢、樹林等地，蟲子較多。應盡量避免在這些地方長時間停留，尤其是在夜晚。
2.個人衛生習慣：不注意耳部衛生，耳垢較多可能吸引蟲子。平時要注意耳部清潔，但不要過度挖耳，遵醫囑用藥，如碳酸氫鈉滴耳液、氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液。
3.睡眠姿勢：側臥時耳朵貼向枕頭，可能給蟲子進入耳道的機會。睡覺時盡量保持正確的姿勢，避免耳朵直接接觸不潔物品。
4.耳道結構異常：有些人的耳道結構可能存在異常，如耳道狹窄等，更容易讓蟲子進入。如有此類情況，可考慮就醫進行評估和處理。
5.意外情況：在一些特殊情況下，如騎車時未佩戴頭盔，蟲子可能會意外飛入耳朵。出行時做好防護措施，佩戴頭盔、口罩等。
如果蟲子進入耳朵，不要驚慌，可先嘗試用光照誘出法，即用手電筒對著耳道照射，蟲子可能會順著光線爬出來。若不成功，可滴入一些食用油，將蟲子淹死，然後側耳將油和蟲子一起倒出。如果仍無法解決，應及時就醫，醫生會根據具體情況採取耳道沖洗法或吸引法等將蟲子取出。在日常生活中，要注意保持良好的衛生習慣和生活環境，減少此類情況的發生。
