頭暈想吐胃不舒服可能是飲食不當、胃腸型感冒、頸椎病、懷孕、耳石症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、物理治療等。
1. 飲食不當：如果近期食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，可能會導致消化不良，出現頭暈、想吐、胃不舒服的症狀。建議調整飲食結構，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、麵條等。同時，可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物，促進胃腸蠕動，緩解消化不良的症狀。
2. 胃腸型感冒：主要是由病毒感染引起的胃腸功能紊亂，除了頭暈、想吐、胃不舒服外，還可能伴有發熱、鼻塞、流涕等症狀。治療上，應注意休息，多喝水。可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、藿香正氣膠囊、蒙脫石散等藥物，以緩解症狀。
3. 頸椎病：當頸椎病變壓迫椎動脈時，可能會導致腦部供血不足，從而出現頭暈、惡心、嘔吐等症狀，有時還會伴有頸部疼痛、僵硬等。患者應避免長時間低頭，可通過按摩、熱敷等方式緩解頸部肌肉緊張。如症狀嚴重，可遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物，改善腦部血液循環，營養神經。
4. 懷孕：對於育齡期女性，如果出現月經推遲，並伴有頭暈、想吐、胃不舒服等症狀，應考慮懷孕的可能。建議及時進行早孕檢測。如果確定懷孕，這些症狀可能是早孕反應，一般在懷孕3個月後會逐漸緩解。在此期間，應注意休息，保持心情舒暢，飲食上可少食多餐，以減輕胃腸道負擔。
5. 耳石症：又稱良性陣發性位置性眩暈，是由於耳石脫落，在頭部位置改變時，引起的短暫性眩暈，可伴有惡心、嘔吐等症狀。治療上，可通過手法復位使耳石回到原來的位置。如症狀嚴重，可遵醫囑服用倍他司汀片、銀杏葉片、鹽酸地芬尼多片等藥物，緩解眩暈症狀。
在日常生活中，應注意保持良好的飲食習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如果頭暈、想吐、胃不舒服的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
