左右肋骨下面隱隱作痛，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、膽囊炎、膽結石等。
1. 肌肉拉傷：過度運動或不正確的姿勢可能導致肋骨周圍肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨發生炎症，表現為胸部疼痛，咳嗽或深呼吸時加重。可通過休息、減少上肢及胸部活動來緩解，疼痛明顯時可服用非甾體抗炎藥。
3. 胸膜炎：胸膜發生炎症，可出現胸痛，常伴有咳嗽、發熱等症狀。需針對病因進行治療，如抗感染治療等。
4. 膽囊炎：膽囊炎症可引起右上腹疼痛，有時可放射至右側肋骨下。注意飲食清淡，避免油膩食物，如症狀嚴重，可能需要手術治療。
5. 膽結石：膽囊或膽管內有結石，可導致膽絞痛，疼痛可放射至右側肋骨下。根據病情選擇藥物治療或手術治療。
如果左右肋骨下疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
