左眼脹痛伴左側頭痛可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部感染、青光眼、鼻竇炎、偏頭痛等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起左眼脹痛和左側頭痛。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目休息。
2. 眼部感染：結膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，可出現眼部疼痛、紅腫，並伴有頭痛。需保持眼部清潔，使用抗感染眼藥水或眼膏。
3. 青光眼：眼壓升高導致的眼病，會出現眼脹、眼痛、頭痛，甚至視力下降。應及時就醫，進行降眼壓治療。
4. 鼻竇炎：鼻竇炎症可引起頭痛，有時會累及眼部，導致眼部脹痛。可使用鼻腔噴霧劑、抗生素等治療。
5. 偏頭痛：一種常見的頭痛類型，可伴有單側眼部脹痛。可通過休息、避免誘因、服用止痛藥物緩解症狀。
如果左眼脹痛伴左側頭痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便採取針對性的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生，預防感染。同時，要注意休息，避免過度勞累和精神緊張。
