左眼上方疼可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部感染、鼻竇炎、神經痛、眼壓升高等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引起左眼上方疼痛。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目休息，可適當進行眼保健操。
2. 眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，除了疼痛，還可能伴有紅腫、流淚等症狀。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用抗感染的眼藥水或眼藥膏。
3. 鼻竇炎：鼻竇炎症可能會引起眼部周圍的疼痛，尤其是上頜竇炎和篩竇炎。治療鼻竇炎需要根據病情使用抗生素、鼻腔噴霧劑等藥物，嚴重時可能需要手術治療。
4. 神經痛：三叉神經痛等神經疾病可能導致眼部及周圍區域的疼痛。可在醫生指導下使用止痛藥物、營養神經的藥物等進行治療。
5. 眼壓升高：青光眼等疾病可導致眼壓升高，引起眼部疼痛，同時可能伴有視力下降、頭痛等症狀。需要及時就醫，進行降眼壓治療，以保護視力。
如果左眼上方疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生，避免過度疲勞。
