孕晚期肚子脹氣老放屁，可能是由多種原因引起的，如子宮增大壓迫腸胃、飲食習慣改變、激素變化、腸胃蠕動減慢、消化不良等。
1. 子宮增大壓迫腸胃：孕晚期子宮不斷增大，對腸胃造成一定的壓迫，影響腸胃的正常蠕動，導致氣體積聚，引起脹氣和放屁。建議少食多餐，避免一次進食過多。
2. 飲食習慣改變：孕期為了補充營養，可能會攝入較多的高蛋白、高脂肪食物，這些食物在消化過程中容易產生氣體，導致脹氣和放屁。應注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。
3. 激素變化：孕期體內激素水平發生變化，孕激素增多，會使腸胃平滑肌鬆弛，蠕動減慢，氣體排出不暢，從而出現脹氣和放屁的現象。可適當進行一些輕度的運動，如散步，有助於促進腸胃蠕動。
4. 腸胃蠕動減慢：隨著孕期的進展，孕婦的活動量相對減少，腸胃蠕動也會減慢，氣體容易在腸道內積聚。養成定時排便的習慣，有助於緩解脹氣和放屁的情況。
5. 消化不良：如果孕婦進食過快、過多，或者吃了不易消化的食物，可能會引起消化不良，出現脹氣和放屁的症狀。進食時應細嚼慢嚥，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。
孕晚期肚子脹氣老放屁是比較常見的現象，孕婦不必過於緊張。如果症狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。在日常生活中，孕婦要注意保持良好的飲食習慣和生活方式，以減輕腸胃負擔，緩解脹氣和放屁的症狀。
