在孕晚期，孕婦可能會出現肚子脹氣發硬發緊的情況，這可能是由多種原因引起的，如子宮增大、假性宮縮、飲食不當、胎兒活動、便秘等。
1. 子宮增大：隨著孕期的進展，子宮不斷增大，會對腹部的其他器官產生一定的壓迫，導致腸胃蠕動減緩，容易引起肚子脹氣。這種情況下，孕婦可以適當增加活動量，如散步，以促進腸胃蠕動。
2. 假性宮縮：孕晚期子宮肌肉較敏感，可能會出現不規律的假性宮縮，表現為肚子發硬發緊。這是正常的生理現象，通常休息後可緩解。孕婦應注意休息，避免過度勞累。
3. 飲食不當：如果孕婦食用了過多容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥等，或者飲食習慣不好，如進食過快、邊吃邊說話等，都可能導致肚子脹氣。建議孕婦調整飲食結構，避免食用易產氣食物，養成良好的飲食習慣。
4. 胎兒活動：胎兒在子宮內的活動可能會刺激子宮壁，引起肚子發硬發緊。這是正常的，孕婦不必過於擔心，可通過撫摸腹部等方式與胎兒進行互動。
5. 便秘：孕期激素水平的變化以及子宮對腸道的壓迫，可能會導致孕婦便秘，進而引起肚子脹氣。孕婦應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，以緩解便秘症狀。
孕晚期肚子脹氣發硬發緊在多數情況下是正常的生理現象，但如果症狀持續不緩解或伴有其他異常，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫。孕婦在孕期應注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，按時進行產檢，以確保自身和胎兒的健康。
