通常情況下，流感病毒並不直接攻擊 T 細胞。
流感病毒主要侵襲的是呼吸道上皮細胞。流感病毒表面有一些特殊的蛋白結構，這些結構能夠與呼吸道上皮細胞表面的受體相結合，就如同鑰匙找到了對應的鎖孔，從而進入細胞內部。進入細胞後，流感病毒利用細胞內的各種物質和機制進行自身的複製和繁殖，最終導致被感染的呼吸道上皮細胞破裂、死亡，引發呼吸道的炎症反應，出現諸如發熱、咳嗽、流涕等流感症狀。
雖然流感病毒不直接攻擊 T 細胞，但在機體對抗流感病毒的免疫反應過程中，T 細胞發揮著重要作用。當免疫系統檢測到流感病毒入侵後，會激活 T 細胞。T 細胞可以分化為不同的亞群，其中輔助性 T 細胞能夠協助 B 細胞產生抗體，增強免疫反應；細胞毒性 T 細胞則可以識別並直接殺傷被流感病毒感染的細胞，以此來控制病毒的傳播和擴散。
在感染流感期間，要保證充足的休息，讓身體有足夠的精力去對抗病毒。飲食上，多攝入富含營養的食物，像新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白質等，為免疫系統提供支持。同時，要注意隔離，避免將病毒傳播給他人。如果症狀較為嚴重或者持續不緩解，應及時前往醫院，按照醫生的診斷和建議進行治療。
