一般來說，流感病毒感染對身體是有害的。
流感病毒入侵人體後，會在呼吸道上皮細胞內大量繁殖，引發一系列病理反應。病毒會破壞呼吸道黏膜的完整性，使得呼吸道的防禦功能下降，進而容易遭受其他病原體的侵襲。同時，病毒感染還會激活人體免疫系統，免疫系統在對抗病毒的過程中會釋放多種炎性介質，這些物質會引起發熱、頭痛、肌肉酸痛等不適症狀。
流感病毒感染帶來的危害較為多樣。輕者可能出現高熱、乏力、咳嗽、咽痛等症狀，影響日常生活與工作，讓人身體極度不適。嚴重時，可能引發多種併發症，比如肺炎，這會導致呼吸功能受損，甚至危及生命；還可能誘發心肌炎，影響心臟功能。老人、兒童、孕婦以及患有慢性基礎疾病的人群，由於自身免疫力相對較弱，感染流感病毒後出現嚴重併發症的風險更高。
當懷疑感染流感病毒時，應及時就醫。在患病期間，要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量對抗病毒。飲食上，多攝入富含營養且易於消化的食物，增強身體抵抗力。還要注意隔離，避免將病毒傳播給他人。
