一般來說，流感病毒感染對人體的傷害較大。
流感病毒入侵人體後，會借助其表面的特殊蛋白與人體呼吸道上皮細胞表面的受體相結合，進而進入細胞內部進行大量繁殖。在這個過程中，人體免疫系統會被激活，釋放多種細胞因子來對抗病毒。但這些細胞因子在發揮作用的同時，也會引發一系列炎症反應，導致人體出現發熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等不適症狀。
嚴重的流感病毒感染可能引發多種併發症。比如，可能會侵犯肺部，引發病毒性肺炎，影響肺部的氣體交換功能，導致呼吸急促、呼吸困難等，甚至威脅生命。還可能影響心臟，引發心肌炎，干擾心臟的正常節律和功能。對於兒童、老年人、孕婦以及患有慢性基礎疾病的人群，由於自身免疫力相對較弱，感染流感病毒後出現嚴重併發症的風險更高。
當出現流感症狀時，應及時休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量對抗病毒。多喝溫水，有助於緩解喉嚨疼痛，也能促進新陳代謝，加快病毒排出。飲食上選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，務必及時前往醫院，接受專業醫生的診斷和治療。
