通常感染一次流感病毒後人體會產生抗體。
當流感病毒侵入人體，免疫系統會被激活。免疫系統中的免疫細胞，比如T細胞和B細胞會識別病毒的抗原。B細胞在識別抗原後會分化為漿細胞，漿細胞能產生針對該流感病毒的特異性抗體。這些抗體可以與流感病毒結合，阻止病毒繼續感染人體細胞，還能促進吞噬細胞對病毒的吞噬和清除，從而幫助人體戰勝流感病毒。
不過，流感病毒具有高度的變異性。它的基因容易發生突變，產生新的毒株。人體感染某一種流感病毒產生的抗體，主要針對的是該病毒特定的抗原結構。一旦病毒發生變異，新毒株的抗原結構改變，原來產生的抗體就可能無法有效識別和結合新病毒，也就難以發揮保護作用。所以即便感染過一次流感病毒並產生了抗體，也還是有可能再次感染其他變異的流感病毒。
感染流感病毒恢復後，日常要注意加強鍛鍊，增強自身免疫力，規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，必要時可佩戴口罩，降低再次感染流感病毒的風險。
