懷孕了吐得厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、胃腸道疾病、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、藥物治療等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐等症狀。一般懷孕12周左右，激素水平相對穩定後，孕吐症狀會逐漸減輕。可通過少食多餐、選擇清淡易消化食物來緩解不適。
2. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦身體素質較好，對懷孕帶來的生理變化適應能力強，孕吐症狀可能較輕；而有些孕婦體質較為敏感，對激素變化、身體負擔加重等反應強烈，孕吐就會比較嚴重。這類孕婦可適當增加休息時間，避免勞累，有助於緩解孕吐。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力過大等，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化功能，加重孕吐。可通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持良好的心態。
4. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，懷孕後身體抵抗力下降，胃腸道負擔加重，原有的病情可能會復發或加重，導致孕吐加劇。需及時就醫，在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療胃腸道疾病。
5. 維生素缺乏：孕期對維生素的需求增加，如果攝入不足，尤其是維生素B6缺乏，可能會影響神經遞質的合成，導致胃腸道功能紊亂，加重孕吐。可適當補充富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果等，必要時在醫生指導下服用維生素補充劑。
懷孕吐得厲害時，日常要注意休息，保證充足睡眠，營造舒適的生活環境。飲食上盡量選擇喜歡且易消化的食物，避免接觸刺激性氣味和食物。若孕吐嚴重影響生活和健康，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行檢查和治療。
