流鼻涕鼻子擦爛了可能是頻繁擦拭、用力不當、紙巾粗糙、皮膚乾燥、局部感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持清潔、使用溫和用品、保濕護理、藥物治療等。
1. 頻繁擦拭：頻繁流鼻涕時反復用紙巾擦拭，會不斷摩擦鼻部皮膚，破壞皮膚的角質層，降低皮膚的抵抗力，進而導致鼻子局部皮膚受損擦爛。應盡量減少不必要的擦拭，可使用柔軟的紙巾輕輕按壓吸去鼻涕。
2. 用力不當：在擦拭鼻涕時用力過大，會對鼻部皮膚產生較大的壓力，超出皮膚的承受範圍，容易造成皮膚破損。擦拭時要控制力度，動作輕柔。
3. 紙巾粗糙：使用的紙巾質地不夠柔軟、細膩，含有較多雜質或纖維較硬，在擦拭過程中會像砂紙一樣摩擦鼻部皮膚，引起擦爛。建議選擇質量好、柔軟親膚的紙巾。
4. 皮膚乾燥：本身鼻部皮膚就處於乾燥狀態，缺乏足夠的水分和油脂保護，在受到擦拭刺激時更容易受損。可適當塗抹溫和的保濕護膚品，增加皮膚的水分含量。
5. 局部感染：流鼻涕時間長，局部皮膚處於潮濕環境，易滋生細菌等病原體，引發感染，使皮膚更加脆弱，容易擦爛。若有感染跡象，需在醫生指導下使用抗感染藥物。
日常生活中要注意保持鼻部清潔衛生，及時清理鼻涕。選擇柔軟的紙巾或使用濕紙巾。注意鼻部皮膚保濕，可塗抹凡士林等。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
