流鼻涕耳朵堵了可能是鼻腔黏膜腫脹、咽鼓管堵塞、中耳積液、耳部炎症、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 鼻腔黏膜腫脹：感冒、鼻竇炎等導致鼻腔黏膜充血腫脹，影響鼻腔與耳部的通氣。可使用減充血劑滴鼻，收縮鼻腔黏膜血管，減輕腫脹，改善耳部堵塞感，如麻黃鹼滴鼻液等，但使用時間不宜過長，以免引起藥物性鼻炎。同時積極治療原發疾病，如使用抗生素治療鼻竇炎。
2. 咽鼓管堵塞：用力擤鼻、乘坐飛機等導致咽鼓管功能障礙。可通過捏鼻鼓氣法，即捏住鼻子，閉嘴用力鼓氣，使氣體進入中耳腔，平衡中耳與外界氣壓，緩解堵塞感。也可進行咽鼓管吹張術，由專業醫生操作。
3. 中耳積液：炎症刺激等使中耳腔內產生積液。可使用黏液促排劑，促進積液排出，如桉檸蒎腸溶軟膠囊。若積液較多，保守治療效果不佳，可考慮鼓膜穿刺抽液或鼓膜切開置管術。
4. 耳部炎症：外耳道炎、中耳炎等耳部炎症也會引發耳朵堵。外耳道炎可局部使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液。中耳炎除使用滴耳液外，還需全身應用抗生素治療。
5. 過敏反應：過敏性鼻炎等過敏因素導致鼻腔、耳部黏膜水腫。可使用抗組胺藥物，如氯雷他定等，減輕過敏症狀，緩解耳朵堵塞。還可使用鼻用糖皮質激素噴鼻，減輕鼻腔炎症。
日常要注意避免用力擤鼻，保持鼻腔清潔通暢。注意耳部衛生，避免污水進入耳朵。積極鍛鍊身體，增強體質，預防感冒和過敏等疾病。患病後應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
