總是流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症治療、藥物或手術治療、手術切除等。
1. 環境刺激：若處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻黏膜受刺激會分泌過多黏液導致流鼻涕。應盡快遠離不良環境，到溫暖、濕潤且空氣清新的地方，一般脫離刺激後症狀可逐漸緩解。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，免疫系統會釋放組胺使鼻黏膜腫脹、分泌物增多。需明確過敏原並盡量避免接觸，症狀較輕時用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴重時可口服抗組胺藥物如氯雷他定，或使用鼻用糖皮質激素噴鼻。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發炎症，致使鼻黏膜充血、分泌物增加。通常對症治療即可，如多休息、多飲水，發熱、頭痛、流涕嚴重時可服用復方氨酚烷胺等緩解症狀，細菌感染時需使用抗生素。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，膿性分泌物增多且排出不暢會導致流鼻涕。可使用鼻用糖皮質激素減輕炎症，配合生理鹽水沖洗鼻腔，還可口服桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出，藥物治療效果不佳時考慮手術。
5. 鼻息肉：鼻息肉會阻礙鼻腔正常通氣和引流，導致分泌物積聚、流鼻涕。較小的鼻息肉可先使用鼻用糖皮質激素治療，若息肉較大、症狀嚴重，一般需通過手術切除息肉，改善鼻腔通氣和引流。
日常要注意加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，注意鼻腔衛生，避免用力擤鼻。若流鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
