吃獼猴桃拉肚子可能是食用過量、過敏反應、腸道敏感、細菌污染、本身腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制食量、遠離過敏原、調節腸道功能、抗感染、治療基礎病等。
1. 食用過量：獼猴桃富含膳食纖維，過量食用會加重腸胃負擔，刺激腸道蠕動加快，從而引發拉肚子。此時應停止繼續食用獼猴桃，適量飲用溫水，緩解腸胃不適，後續控制獼猴桃的攝入量，避免再次過量食用。
2. 過敏反應：部分人對獼猴桃中的某些成分過敏，食用後免疫系統會做出反應，導致腸道出現過敏症狀，引起腹瀉。需立即停止食用獼猴桃，症狀較輕者可多喝水促進過敏物質排出；若症狀嚴重，如出現皮疹、呼吸困難等，應及時就醫，使用抗過敏藥物治療。
3. 腸道敏感：本身腸道較為敏感脆弱，獼猴桃偏涼的特性以及所含的果酸等，可能刺激腸道，引發拉肚子。可通過熱敷腹部，促進局部血液循環，緩解腸道痙攣；還可服用益生菌來調節腸道菌群，增強腸道功能。
4. 細菌污染：若獼猴桃在種植、運輸、儲存等環節受到細菌污染，食用後細菌在腸道內繁殖，會破壞腸道正常環境，導致拉肚子。可根據情況使用抗生素進行抗感染治療，同時要補充水分和電解質，防止脫水和電解質紊亂。
5. 本身腸道疾病：本身患有腸炎、腸易激綜合徵等腸道疾病，腸道處於較為脆弱的狀態，食用獼猴桃後可能誘發病情發作，出現拉肚子症狀。需積極治療基礎腸道疾病，遵循醫生的治療方案，按時服藥，同時注意飲食調整。
日常要注意選擇新鮮乾淨的獼猴桃，適量食用。若拉肚子症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥。
