比目魚肌拉傷症狀有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、淤血等。
1. 疼痛：拉傷瞬間會出現尖銳疼痛，隨後疼痛持續存在，在嘗試活動比目魚肌或承受重量時，疼痛會加劇，尤其是在收縮或拉伸受傷肌肉時，疼痛更為明顯。
2. 腫脹：受傷部位會逐漸出現腫脹現象，這是由於局部血管破裂出血以及炎症反應導致液體滲出，使得受傷區域體積增大。
3. 肌肉緊張：比目魚肌拉傷後，肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉硬度增加，與正常肌肉的柔軟狀態明顯不同，這是身體的一種自我保護機制。
4. 活動受限：因疼痛和肌肉狀態改變，踝關節的背屈、跖屈以及小腿的屈伸活動都會受到限制，無法像正常時那樣自由靈活地運動。
5. 淤血：隨著時間推移，受傷部位可能會出現淤血，皮膚表面呈現出青紫色斑塊，這是皮下出血的表現。
比目魚肌拉傷後，應避免劇烈運動，盡可能讓受傷部位得到充分休息。可適當進行冰敷以減輕腫脹和疼痛。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，不可自行隨意處理，以免延誤恢復進程或導致損傷加重。
