女性陰虛常表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、月經量少等。
1. 腰膝酸軟：腎陰虧虛，無法滋養腰膝，導致腰膝部位出現酸軟無力之感，日常活動時可能會明顯感覺到腰部和膝蓋的不適，影響正常行動。
2. 頭暈耳鳴：陰虛不能上榮於頭目，腦竅失養，從而引發頭暈症狀，同時耳部也因陰液不足，出現耳鳴現象，如蟬鳴般在耳內作響。
3. 失眠多夢：陰虛生內熱，熱擾心神，使得心神不寧，難以進入深度睡眠狀態，容易出現入睡困難、睡眠淺且多夢的情況。
4. 五心煩熱：體內陰液虧少，陽氣相對偏亢，虛熱內生，導致手心、腳心以及胸口部位自覺發熱，在情緒波動或勞累後症狀可能加重。
5. 月經量少：陰血不足，衝任血海虧虛，不能按時滿溢，故而月經量明顯減少，甚至可能出現月經週期紊亂等情況。
女性若出現上述陰虛表現，日常應注意保持規律作息，避免熬夜，以防加重陰虛症狀。飲食上可適當多食用滋陰的食物，如百合、銀耳等。同時，要調節情緒，避免急躁易怒，減少體內陰液的損耗。若症狀較為嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的專業指導進行調理和治療。
