指甲有橫紋常見是因身體缺乏營養、長期熬夜、局部外傷、甲癬、扁平苔蘚等。
1. 身體缺乏營養：長期飲食不均衡，缺乏維生素A、鈣等營養物質，會影響指甲正常生長出現橫紋。可調整飲食結構，多吃富含維生素A的胡蘿蔔、動物肝臟，以及高鈣的牛奶、豆製品等食物。
2. 長期熬夜：經常熬夜打亂身體生物鐘，影響新陳代謝，指甲生長受干擾出現橫紋。需養成良好作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠，讓身體恢復正常節律。
3. 局部外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲床，新長指甲會出現橫紋。一般無需特殊處理，隨著指甲生長，橫紋會逐漸移出指甲。
4. 甲癬：皮膚癬菌侵犯甲板及甲下組織，破壞指甲結構導致橫紋。可外用抗真菌藥物如阿莫羅芬搽劑，嚴重時口服伊曲康唑等抗真菌藥，按療程使用。
5. 扁平苔蘚：自身免疫性疾病累及指甲，出現橫紋等異常。可外用糖皮質激素藥膏如鹵米松乳膏，病情嚴重需口服免疫抑制劑，具體用藥遵醫囑。
日常要注意保持指甲清潔，避免過度修剪指甲，均衡飲食，適當運動增強體質。若橫紋長期不消失或伴有其他異常，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
